July, 2018
- 17 July
Vì sao người Mỹ thường không ngủ trưa mà vẫn tràn đầy năng lượng?
“Ngủ trưa” đối với người Việt Nam là một chuyện hết sức quan trọng. Sau khi ăn cơm trưa xong, qua một khoảng thời gian sẽ cảm thấy rất mệt, muốn ngủ một giấc...
June, 2018
- 1 June
Những lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ trưa có thể bạn không biết
Ngủ trưa cũng là quá trình cơ mắt được nghỉ ngơi sau một buổi sáng làm việc căng thẳng.
May, 2017
- 18 May
Bác sĩ: Dù bận rộn mấy, hãy thực hiện 8 điều này để giữ sức khỏe
Bận rộn là sát thủ đối với sức khỏe của người hiện đại, cơ thể của chúng ta càng lúc càng suy yếu, tâm lý cũng ngày càng xấu đi.
March, 2017
- 2 March
7 cách xua tan mệt mỏi, phục hồi tinh lực khi bạn phải thức khuya
Thức khuya, ngủ không đủ khiến quá trình đào thải chất độc và phục hồi thương tổn bị ngăn trở, làm cho cơ thể mệt mỏi rã rời, lâu ngày sinh trọng bệnh. Ai cũng ít nhiều biết điều đó nhưng đôi khi hoàn cảnh …
