Rất nhiều người cảm thấy xuất hiện tóc trắng sẽ không đẹp, nên sẽ lựa chọn nhuộm tóc đen, nhưng cách nhuộm thuốc này chỉ có tác dụng một thời gian, dùng nhiều thuốc nhuộm quá cũng sẽ không tốt cho tóc. Dưới đây xin giới thiệu một số phương pháp giúp bạn không cần dùng thuốc nhuộm mà vẫn có được mái tóc đen óng.

tóc đen
Ảnh minh họa từ pxhere.com

1. Gội đầu bằng vỏ khoai tây

Vỏ khoai tây chứa nhiều chất khi tiếp xúc với không khí sẽ biến đổi thành hắc tố (melanin), do đó kiên trì sử dụng nước vỏ khoai tây để chải tóc có thể làm tóc trở lên đen.

Khoai tây rửa sạch gọt vỏ, lấy vỏ cho vào nồi đun với nước cho sôi, lấy nước cất đi để dùng. Sau khi gội đầu bình thường xong, dùng bàn chải nhúng vào nước vỏ khoai tây, chầm chậm chải tóc cho đến khi tóc trở lên khô.

2. Nước dấm gạo đậu đen

Đậu đen giàu protein và ít calo, có thể trị liệu nhiều triệu chứng tóc trắng (trừ bệnh tóc trắng di truyền).

Chuẩn bị dấm gạo và đậu đen, lấy chút nước trắng và dấm gạo và đậu đen cùng cho vào nồi đun sôi, đến lúc đậu đen nhừ. Lọc bỏ cặn trong nước đậu đen, lấy bàn chải sạch chấm vào nước này, kiên trì mỗi ngày chải vào chỗ tóc trắng. Mỗi ngày chải 1 lần, kiên trì một thời gian có thể thấy được hiệu quả.

3. Dùng chanh

Trong chanh chứa alpha hydroxy axit, có tác dụng ức chế tóc trắng, bên cạnh đó gây kích thích rất nhỏ đối với da đầu và tóc.

Lấy nước cốt chanh bôi vào chỗ tóc trắng rồi để khô tự nhiên, lần thứ 2 tiếp tục bôi, sau đó dùng khăn lông hoặc dùng màng bọc bọc kín tóc khoảng 15 phút rồi dùng nước sạch gội lại là được.

Phương pháp ăn uống giúp tóc đen

Tục ngữ có câu, tóc trắng là thận nở hoa, tóc trắng nhiều hay ít cũng sẽ liên quan tới thận, có thể nói hai thứ có ảnh hưởng qua lại lẫn nhau, dưới đây xin giới thiệu một số món ăn giúp giảm tóc trắng.

1. Câu kỷ

Câu kỷ có tác dụng nhuận âm bổ thận, ăn câu kỷ ở mức độ nhất định sẽ có tác dụng trị tóc trắng. Nước câu kỷ là loại nước trà điển hình nhuận âm bổ thận, ngoài trị liệu tóc trắng còn có tác dụng chống lão hóa.

[adsd1]

Lấy câu kỷ rửa sạch, chuẩn bị một ấm đựng nước và nước sôi, sau đó cho câu kỷ vào ấm rồi rót nước sôi vào để pha như pha trà là được.

2. Hạt óc chó

Rất nhiều người biết rằng hạt óc chó bổ não, thực ra hạt óc chó còn có hiệu quả giúp thông kinh mạch và giúp tóc đen, bởi vì trong hạt óc chó chứa vitamin nhóm B và protein tốt cho tóc.

Hạt óc chó có tác dụng bổ thận dưỡng huyết, từ đó có thể làm cho tóc trở nên đen và da mềm mịn hơn.

3. Vừng đen

Trong vừng đen chứa các chất dinh dưỡng cần thiết như protein và axit béo không bão hòa giúp thúc đẩy tóc đen mọc, do đó ăn vừng đen sẽ có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, chống rụng tóc và ngăn chặn tóc trắng xuất hiện.

Lấy một nắm vừng đen cho vào bát dùng nước rửa sạch, sau đó cho vào chảo rang nóng, cho ra bát giã nhỏ. Lấy vừng đã giã nhỏ trộn với bột gạo nếp đã xao nóng cho vào trong nồi, sau đó cho thêm nước vào đảo đều, tùy theo khẩu vị mà cho thêm đường nhiều hay ít. Quấy hỗn hợp vừng và bột gạo nếp đến khi sền sệt là được.

4. Củ cà rốt

Cà rốt chứa Beta-carotene và vitamin, ăn cà rốt có thể giúp bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, giúp hắc tố (Melanin) được cung cấp đầy đủ cho tóc.

Nước ép củ cà rốt có có thể giữ được thành phần dinh dưỡng ở mức tối đa, lấy củ cà rốt rửa sạch thái lát, sau đó cho vào trong nồi đun sôi khoảng 10 phút, lấy cà rốt đã luộc xay nhỏ rồi đổ nước luộc cà rốt trước đó vào, sau đó lọc lấy để bỏ bã lấy nước để uống.

5. Rau cần tây

Trong cần tây có chứa lượng protein gấp đôi các loại rau quả thông thường, hơn nữa cần tây rất giàu vitamin C. Cần tây xào có tác dụng nhuận da, thường xuyên ăn cần tây có thể khiến da trở nên mềm mịn hơn, tóc trở nên đen hơn.

Rau cần tây rửa sạch cắt thành từng đoạn, chảo đun nóng rồi cho dầu vào, cho thêm ớt ngọt xào khoảng 1 phút. Sau đó cho cần tây vào đảo đều khoảng 6 phút, tùy theo khẩu vị có thể cho thêm các loại gia vị khác.

Chú ý

Ngoài những phương pháp nói trên, cũng cần chú ý đến điều tiết tình trạng cơ thể, cần chú ý đến những điều sau

Tránh xa lo âu

Lo nghĩ nhiều trong thời gian càng dài, thì càng dễ khiến tóc trắng xuất hiện, do đó cần nhớ kỹ phải kịp thời điều chỉnh tâm tình của mình. Có thể lựa chọn cách trợ giúp như vận động hoặc hát để giảm áp lực để thay đổi tâm trạng.

Tập thói quen ngủ tốt

Ngủ đủ thời gian mới có thể thúc đẩy tóc và da trao đổi chất bình thường, do đó cần hạn chế thức khuya.

Mỗi tuần gội đầu từ 2 đến 3 lần

Nên giữ tần xuất gội đầu mỗi tuần khoảng 2 đến 3 lần, nhiệt độ nước vừa phải không được quá nóng.

Tránh thường xuyên nhuộm tóc, uốn tóc làm tổn thương tóc

Nhuộm tóc, uốn, sấy tóc sẽ khiến tóc bị tổn thương rất nhiều, chất dinh dưỡng của tóc bị tổn hại rồi, tự nhiên sẽ xuất hiện tóc trắng, do đó, không nên nhuộm tóc hoặc uốn tóc quá nhiều, tốt nhất nên khống chế không quá 2 lần trong 1 năm.

Tóc trắng ngoài biểu hiện của sự lão hóa, cũng là một dạng thể hiện của tình trạng sức khỏe, do đó mọi người cần chú ý không được lơ là khi xuất hiện tóc trắng.

Thanh Xuân

Xem thêm: