Sỏi thận là những cặn lắng tạo thành từ các khoáng chất cùng muối kết tinh và dính lại với nhau, xuất hiện ở bên trong thận. Kết quả là tạo nên những hạt sạn, sỏi với nhiều kích thước khác nhau.

Bạn nên đến gặp bác sĩ khi có những triệu chứng sau: xuất hiện máu trong nước tiểu, khó tiểu, đau đến mức không thể ngồi (không tìm được tư thế giúp xoa dịu cơn đau), đau kèm theo cảm giác buồn nôn và nôn mửa, đau kèm theo cảm giác ớn lạnh.

Đối với những người chỉ bị sỏi nhỏ, ít triệu chứng thì có thể tự chữa bằng những cách tự nhiên sau:

1. Uống nhiều nước

Nguyên nhân chính của sỏi thận là mất nước, vậy nên uống nước là cách đơn giản nhất giúp giải quyết vấn đề này. Bạn hãy uống khoảng 2-3,5 lít nước mỗi ngày để nước tiểu loãng ra và ngăn ngừa kết dính các tinh thể tạo ra sỏi. Nếu không có khuyến cáo đặc biệt từ bác sĩ, bạn hãy cố gắng uống nước với liều lượng như trên và quan sát thấy màu sắc của nước tiểu gần như trong suốt là được.

uống nước, sỏi thận
(Ảnh: Shutterstock)

2. Giấm táo 

Axit citric trong giấm táo sẽ giúp bạn loại trừ những viên sỏi. Tính chất kiềm của nó cũng giúp tẩy sạch chất độc và làm sạch thận bên trong. Theo Natural News, bạn có thể dùng giấm táo bằng những cách sau:

  • Pha 2 muỗng cà phê mật ong với 1 muỗng cà phê giấm táo. Uống trong suốt cả ngày.
  • Pha 200-250ml nước với hai muỗng canh giấm táo. Uống trong suốt cả ngày, nên dùng trước bữa ăn.
  • Pha nước cốt của nửa quả chanh vào 355ml nước, thêm 1 muỗng canh giấm táo. Uống trong suốt cả ngày.
táo, sỏi thận
Quả táo có chứa chất xơ hòa tan trong nước cùng dấm táo và quế đều có tác dụng kiểm soát đường huyết. (Ảnh: Maxpixel)

3. Baking soda

Bổ sung bicarbonate làm chậm tốc độ tiến triển của suy thận thành suy thận giai đoạn cuối và cải thiện tình trạng dinh dưỡng ở những bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính. Baking soda được biết là giúp trung hòa axit và cải thiện sự cân bằng PH trong cơ thể, thường được sử dụng để giải quyết vấn đề về tiêu hóa như acid reflux hoặc ợ nóng, ợ chua. Khi những vấn đề này xuất hiện do việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có tính axit hoặc tình trạng có tính axit chung của cơ thể, từ từ uống một ít baking soda trong nước có thể giúp trung hòa axit và pH của cơ thể.

(Ảnh: Shutterstock)

Một điều bạn cần lưu ý là không nên sử dụng quá nhiều hoặc lạm dụng để giải quyết các vấn đề này. Khi tiêu thụ quá nhiều baking soda thì có thể bị phản tác dụng, thậm chí lại làm tăng thêm lượng axit trong cơ thể. Bạn có thể dùng baking soda trị sỏi thận bằng những cách sau:

  • Pha nửa muỗng cà phê baking soda vào một cốc nước và uống mỗi ngày cho đến khi sỏi thận được thoát ra tự nhiên.
  • Pha vài muỗng canh giấm táo với nửa muỗng cà phê baking soda. Uống 3 lần mỗi ngày.
  • Pha nước nóng, 30ml giấm táo, 1/4 muỗng cà phê baking soda và mật ong trong một cốc lớn. Uống trong vòng 30 phút.

4. Lá húng

Lá húng giúp làm giảm lượng axit uric trong máu (một trong những lý do chính gây bệnh sỏi thận là do tình trạng dư thừa của axit uric trong máu), giúp làm sạch thận. Để chữa sỏi thận, bạn hãy nghiền 3-4 lá húng quế thành bột nhão, trộn với một thìa mật ong và uống mỗi ngày trong vòng 6 tháng.

(Ảnh: Pixabay)

5. Nước chanh

Chanh có rất nhiều khoáng chất thiết yếu như vitamin C, nhóm vitamin B pectin, chất chống oxy hóa, kali và canxi rất tốt cho cơ thể, đặc biệt trong điều trị bệnh sỏi thận. Bạn có thể dùng chanh trị sỏi thận bằng những cách sau:

  • Uống khoảng 57-113g nước cốt chanh một ngày. Có thể uống trực tiếp hoặc pha với nước ấm và 1 ít mật ong.
  • Pha 2 thìa dầu oliu với nước chanh tươi. Uống mỗi ngày.
  • Pha một cốc nước ép cỏ lúa mì, 1 thìa cà phê nước chanh và 1 thìa cà phê nước húng quế. Uống 2 lần một ngày
  • Pha 1 cốc nước với nửa quả chanh và 1 thìa dấm táo. Uống hằng ngày, mỗi lần cách nhau 2-3 tiếng.
uống nước chanh, nước chanh
(Ảnh: Shutterstock)

6. Hạt dưa hấu 

Hạt dưa hấu rất giàu dinh dưỡng, bao gồm các axit béo, protein thiết yếu, nhiều khoáng chất như magie, kali, mangan, sắt, kẽm, phốt pho, đồng, nhiều vitamin B như thiamin, niacin. 100g hạt dưa hấu cung cấp 600 calo cho cơ thể. Để điều trị sỏi thận, bạn hãy xay 20-30 hạt dưa hấu, cho vào 2 lít nước, đun sôi trong 15 phút. Để nguội, uống trong 2 ngày, nghỉ một ngày rồi lại tiếp tục.

10+ loại thực phẩm giúp lấy lại năng lượng nhanh nhất khi bạn mệt (P.2)
(Ảnh: Shutterstock)

7. Cần tây 

Gần 95% trong cần tây là nước, nhưng điều đó không có nghĩa là loại rau này thiếu dưỡng chất có lợi. Cần tây chứa kali, folate, chất xơ và 30% nhu cầu vitamin K hàng ngày của bạn. Một khẩu phần cần tây chỉ có 6 calo. Bạn nên ăn cần tây khi còn tươi, bởi rau mất nhiều chất chống oxy hóa trong vòng 5 đến 7 ngày sau khi được mua. Về việc điều trị sỏi, cần tây làm tăng tốc quá trình loại bỏ chất thải từ thận. Nó cũng cân bằng lại mức kiềm trong thận. Bạn nên đun nước cần tây và uống mỗi ngày để loại bỏ sỏi thận.

tiêu sỏi thận, cần tây
(Ảnh: Shutterstock)

8. Râu ngô

Trong râu ngô có chứa vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin H (biotin), vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, axit pantothenic, inositol, các saponin, các steroid như sitosterol và stigmasterol, các chất đắng, dầu béo, vết tinh dầu và nhiều chất vi lượng khác. Để trị sỏi thận, bạn hãy cho 10-15g râu ngô vào 200-300ml nước sôi, đun cách thủy lấy nước hãm hoặc đun sôi nhỏ lửa trong 30 phút. Uống hàng ngày.

(Ảnh: Shutterstock)

9. Nước củ cải

Nước củ cải rất giàu vitamin A, C, kẽm, phốt pho và có hàm lượng nước cao, giúp loại bỏ sỏi thận và ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong tương lai. Các khoáng chất trong nước củ cải giúp phá vỡ sỏi thận và làm chúng dễ dàng đi ra ngoài. Bạn hãy đun nước củ cải và uống mỗi ngày cho đến khi sỏi thận được đưa ra ngoài.

củ cải trắng
Củ cải trắng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, điều chỉnh chức năng hệ tiêu hóa, tiêu viêm. (Ảnh: Pixabay)

Nếu các phương pháp tự nhiên trên không thể làm tiêu được sỏi thận thì sỏi của bạn thuộc loại rắn, khó tiêu, cần nhận được sự tư vấn của các bác sĩ.

Kiện Khang

Xem thêm: