Phụ nữ đều mong muốn có một vẻ ngoài trẻ trung xinh đẹp và việc ngăn ngừa nếp nhăn là một trong những mối quan tâm hàng đầu. Hãy bắt đầu ngăn ngừa nếp nhăn ngay từ khi chúng chưa hình thành.

ngăn ngừa nếp nhăn
(Ảnh: pixabay.com)

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn

Nguyên nhân trực tiếp nhất của việc làn da xuất hiện nếp nhăn chính là thiếu nước, làn da khô sẽ dễ hình thành nếp nhăn hơn. Vì vậy, điều quan trọng của việc ngăn ngừa nếp nhăn đó là phải tránh để da bị khô và thiếu nước.

Dù xuân hạ hay thu đông, bạn đều nên dùng những sản phẩm làm mềm da phù hợp, bổ sung nhiều nước, khi ăn uống cũng cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả để tránh hình thành nếp nhăn trên da.

Nước là thành phần quan trọng hình thành nên các dịch trong cơ thể người. Khi cơ thể chúng ta thiếu nước thì có thể thấy rõ có nhiều nếp nhăn trên gương mặt. Ở người lớn tuổi, dịch tiết tuyến bã giảm, từ đó khiến da mất đi sự mịn màng, xuất hiện nếp nhăn. Để dịch thể tiết ra đầy đủ, giảm xuất hiện nếp nhăn, nên chú ý uống nước.

(Ảnh: Pixabay)

Bác sĩ da liễu cho biết: phơi nắng và di truyền là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến việc sớm hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Nguyên nhân của 90% làn da bị lão hóa là tia cực tím. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ bạn hãy bắt đầu chống nắng trước khi quá trễ. Kem chống nắng có thể chống lại tia UV, giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

Bên cạnh đó, thường xuyên cau mày, chống cằm, chà xát lên da… cũng sẽ dễ sinh ra nếp nhăn hơn.

Làm cách nào để ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt?

Mỗi ngày duy trì việc rửa mặt bằng nước ấm, sau đó tiếp tục dùng nước lạnh vỗ lên da, như vậy có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trên da, từ đó tăng tính đàn hồi của da, ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn. Thường xuyên chăm sóc da như thế này còn có thể làm cho da đàn hồi và săn chắc hơn.

(Ảnh: shutterstock.com)

Hút thuốc và uống rượu cũng là nguyên nhân chủ yếu hình thành nếp nhăn, không chỉ tạo nếp nhăn trên da mà còn khiến da lão hóa nhanh chóng. Vì thế nếu muốn ngăn ngừa nếp nhăn thì không nên động đến thuốc lá và rượu bia.

(Ảnh: Internet)

Nếp nhăn trên trán là dấu hiệu của một người hay suy tư. Nếu nếp nhăn trên trán của ai không liên tục mà lượn sóng thì người đó là người dễ có tâm trạng bất an, buồn khổ, dễ mắc chứng trầm cảm. Cách đối phó đó là hãy làm việc gì đó vui vẻ để bản thân giải tỏa áp lực, khi rảnh rỗi hãy dùng hai tay nhẹ nhàng mát-xa phần trán.

(Ảnh: Internet)

Nếp nhăn dưới mắt là dấu hiệu cho thấy khả năng đào thải chất độc trong cơ thể của thận và bàng quang. Phía dưới mắt xuất hiện nếp nhăn hình bán nguyệt là dấu hiệu của việc thận, bàng quang và tim không khỏe. Cách xử lý: ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm, uống nhiều nước. Để nếp nhăn dưới mắt không xuất hiện quá sớm, chúng ta nên kịp thời sử dụng kem bôi mắt phù hợp.

Một điều quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt đó là bạn hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và vận động để cho thân thể trở nên khỏe mạnh, đẩy lùi quá trình lão hóa. Không chỉ vậy, hooc-môn endorphins tiết ra trong quá trình vận động cũng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin và xinh đẹp hơn.

(Ảnh: shutterstock.com)

Mặt nạ tỏi đậu xanh tự chế để ngăn ngừa nếp nhăn: Rửa sạch và bóc vỏ 3 nhánh tỏi lớn, quay trong lò vi sóng 2 phút, sau đó ép lấy nước, hòa cùng với bột đậu xanh và đắp lên mặt đã rửa sạch, đợi 15 phút sau rửa sạch lại bằng nước. Cách này có thể làm cho da tươi sáng, trắng da, xóa thâm.

Thanh Trúc

Xem thêm: