5 cách đơn giản làm cuộc sống của bạn ý nghĩa hơn

Hạnh phúc, đó là khi bạn biết cách tôn trọng sự khác biệt của mỗi người, là khi bạn cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn vì bạn biết sẻ chia yêu thương, làm việc cống hiến cho xã hội và được ở bên người thân gia đình.

Hạnh phúc đơn giản là được ở cùng những người mà bạn yêu thương. (Ảnh: Neil Beckerman)

Con người ai cũng có một khao khát mãnh liệt nhất, và cũng vì khao khát ấy mà chúng ta luôn tìm mọi cách để đạt được nó. Đó chính là “mong cầu hạnh phúc!”

Thế nhưng, hạnh phúc là gì, và làm thế nào để hạnh phúc? Đó là câu hỏi muôn thuở và dường như không bao giờ có lời giải đáp thoả đáng đối với những con người luôn trong trạng thái “thiếu thốn và muốn có nhiều hơn nữa” như chúng ta. Thế nhưng, bạn có biết rằng hạnh phúc giản đơn nhất bắt đầu từ việc tìm ra ý nghĩa của cuộc sống?

Một khi thấu hiểu những điều nhỏ bé giản dị nhất, bạn sẽ cảm thấy cuộc đời này đáng để sống hơn bao giờ hết, và “cái vòng lặp khổ đau” của tâm trí chẳng qua chỉ là do bạn chưa biết cách tĩnh lặng để lắng nghe thế giới xinh đẹp đang mỉm cười với mình.

Hãy cùng chúng tôi điểm qua 5 cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm ngay lập tức để có được một cuộc sống ý nghĩa hơn.

1. Tìm kiếm một cộng đồng

Những buổi làm tình nguyện cùng cộng đồng sẽ khiến bạn có thêm nhiều bạn mới cùng chung chí hướng.

Con người là một xã hội có tính kết nối. Việc tìm kiếm một cộng đồng bạn bè, nơi bạn có thể thoải mái chia sẻ suy nghĩ, tính cách của mình là điều rất quan trọng. Những người bạn tri kỷ này có thể là vợ hay chồng của bạn, vài đồng nghiệp thân cận hay người cùng tín ngưỡng, bạn bè tập thể thao. Chúng ta cần sự kết nối, cần biết rằng mình không cô đơn.

Những kết nối này không phải là để giúp đỡ bạn hay chỉ đơn thuần là mối quan hệ làm ăn kinh doanh. Bạn bè thực sự là người bạn có thể thoải mái ngồi cùng cho dù bạn có thành công hay thất bại.

Một nguyên tắc trong đối xử bạn bè mà chúng ta có thể rèn luyện đó là: nhân vô thập toàn, nên hãy tôn trọng bạn bè, những quyết định cá nhân và cuộc sống của họ. Nếu thực sự là bạn bè, đừng làm “gia sư” hay “quan tòa” để “khuyên bảo” cuộc đời của người khác. Vì như thế, họ có thể cảm thấy khó chịu khi đến gần bạn.

Ngoài ra, cũng đừng coi trọng vật chất hơn tình người. Với tài chính dư dả, bạn có thể tham quan những nơi lộng lẫy hào hoa như Dubai, được ngâm mình trong hồ bơi hạng nhất, được tiếp xúc với những diễn giả hàng đầu thế giới, chơi những môn thể thao mà chỉ có đẳng cấp “đại gia” mới có thể tiếp cận như golf, thể thao mạo hiểm, nhảy dù, v.v… Nhưng qua một mối tình bạn bè thân giao, bạn có thể thấy những khía cạnh khác trong con người, như ý chí vươn lên, hướng thiện và lòng tốt… của một con người bình thường luôn cố gắng hoàn thiện bản thân mình. Qua đó, bạn sẽ thấy trong muôn màu sắc của cuộc đời, vẫn có những khía cạnh khác của hạnh phúc, có thể đó là gia đình, đó là niềm tin tưởng lẫn nhau của con người trong khó khăn, họ không có nhiều tiền, nhưng họ vẫn cảm thấy hạnh phúc.

Từ các mối quan hệ, bạn sẽ có thêm được nhiều bài học bổ ích trong cuộc sống, và cũng từ những mối thân tình, bạn sẽ cảm thấy cuộc đời ý nghĩa hơn. Hãy nhớ rằng: hạnh phúc là khi chúng ta biết sẻ chia.

>>Kỹ năng giao tiếp: Lợi ích của việc ‘biết lắng nghe’ 

2. Hãy thư thái

Khi mọi thứ quá khó khăn, hãy thư thái và để dòng chảy cuộc đời đưa bạn đến bến bờ mà bạn cần phải đến.

Nếu bạn từng học bơi. Hẳn bạn sẽ biết rằng thả nổi là kỹ năng quan trọng đầu tiên mà cho dù là người mới học hay bơi thành thạo đều phải biết. Chỉ đơn giản là hít thở, thư thái cùng một chút kỹ thuật, bạn sẽ được mặt nước nâng lên. Phần lớn người ta chết đuối là vì hoảng hốt, mất bình tĩnh, chứ nước không có nhấn chìm bạn xuống. Thả nổi rất quan trọng vì nếu bạn bị nước cuốn đi, bạn vẫn sẽ có thể xuôi dòng chảy xiết, cắt ngang dòng và bơi về mà không bị đuối sức.

Trong cuộc sống cũng vậy. Khi một biến cố bất ngờ xảy ra, có thể nó nặng nề, là vì bạn quá coi trọng nó mà thôi.

Trong Cuộc thi Diễn thuyết Thế giới (2014) do Toastmaster International tổ chức, Dananjaya Hettiarachchi đã thắng cuộc với bài thuyết trình: “I see something in you” (Tôi thấy điều gì đó trong bạn). Với phong cách hài hước, ông chia sẻ rằng bạn giống như bông hoa hồng, cuộc sống sẽ có nhiều cách để làm bạn tan nát, vứt bạn vào sọt rác. Nhưng những người bạn tuyệt vời là những người có thể kéo bạn ra, không làm gì nhiều, chỉ nói với bạn câu: “Tôi thấy điều gì đó trong bạn, nhưng tôi không biết đó là gì”.

Ông cũng chia sẻ về việc ông từng đánh thức vợ mình giữa đêm để hỏi: “Vì sao em lấy anh?” và nhận được câu trả lời “Em đã thấy điều gì đó trong anh, nhưng em vẫn không biết đó là gì”. Chính sự chấp nhận và thông cảm vô điều kiện từ những người như vợ mình, mà ông có ý chí tìm kiếm ý nghĩa của cuộc đời và trở thành một giáo viên, một nhà diễn thuyết tài năng.

Có thể bạn sẽ bị cuốn đi theo dòng suy tư, hãy thư thái, rồi bạn sẽ có thể cắt ngang dòng chảy, thoát khỏi nó và sóng sẽ đẩy bạn vào bờ. Cũng vậy, khi đối xử với những người xung quanh, thay vì phán xét và buộc họ phải nghe theo lời khuyên của mình, bạn hãy truyền “sự thư thái” đến cho họ, để họ cũng nhanh chóng tự thoát ra khỏi vòng lặp khổ đau của cuộc sống.

>> Tướng do tâm sinh – Kỳ 2: Người thiện tâm có tướng mạo hiền lành, phúc hậu

3. Tìm kiếm mục đích ý nghĩa trong công việc

Đừng nghĩ rằng làm nông dân là công việc tay chân thấp kém. Nếu không có người trồng hoa, liệu thế giới có sắc màu?

Chúng ta sẽ vui hơn, nếu biết rằng công việc mình đang làm có đóng góp cho sự phát triển của xã hội và những người xung quanh. Vì vậy, thay vì chăm chăm vào làm việc, hãy dành thời gian rảnh, nghỉ ngơi, hít thở và nghĩ xem mình đang giúp đỡ mọi người ở những khía cạnh nào.

Có thể bạn là một người nông dân, một chủ trang trại thì bạn đang tạo ra nguồn thức ăn cho xã hội. Bạn là kiến trúc sư bạn đang giúp mọi người xây những căn nhà mơ ước. Là bác sĩ thì bạn đang giúp người dân có sức khỏe tốt hơn, v.v…

Hãy dành ít phút nghĩ về giá trị của mình, cho dù có nhỏ nhoi đến đâu. Bằng một tâm thái vui vẻ và cống hiến, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn. Không phải người có vị trí cao sẽ hạnh phúc hơn người có vị trí thấp trong xã hội, vì dù là tổng thống thì cũng cần thức ăn được làm từ mồ hôi của những người nông dân chân lấm tay bùn trên những cánh đồng nắng gắt. Chúng ta là một xã hội có tương tác, liên kết và hỗ trợ nhau.

Kim cương và than có cùng cấu tạo là cacbon. Tuy nhiên kim cương đẹp và rắn chắc hơn than đá rất nhiều. Đó là vì khả năng liên kết giữa các phân tử cacbon “có tổ chức” và “đều đặn” hơn, nên tổng thể tạo nên một hình thù đẹp mắt cùng độ cứng đáng kinh ngạc. Vì vậy, đừng cảm thấy tự cao vì bạn có một vị trí cao, hay cảm thấy tự ti vì bạn làm một công việc lao động chân tay. Sự chân chính tạo nên sự tự tin, chứ không phải là danh tiếng và tiền bạc.

Hạnh phúc cũng là khi bạn học cách tôn trọng sự khác biệt của bản thân mình và cảm thấy vui vẻ vì có thể làm việc chân chính, nuôi sống bản thân và gia đình, đồng thời cống hiến cho xã hội.

>>Bạn sẽ thôi than thở về công việc của mình sau khi xem những bức ảnh này 

4. Hãy đọc sách, quan tâm đến vấn đề xã hội và tranh luận

Đọc sách là thao tác cài đặt một chương trình mới vào não bộ.

Một xã hội mà có thể khiến những người dân thấp cổ bé họng, những người dễ bị tổn thương nhất có tiếng nói thì xã hội đó sẽ giàu có và phát triển. Điển hình là Mỹ quốc, nơi mọi người đều rất tự tin vào bản thân cho dù họ có làm gì đi nữa, họ vẫn có thể can thiệp và lên tiếng nói về những vấn đề “vĩ mô” mang tầm quốc gia, vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống riêng tư của họ.

Chúng ta có thể thấy rằng, mọi thứ đều có liên kết với nhau. Triết học và văn hóa nhìn tưởng như chẳng liên quan gì đến kinh tế, nhưng thực tế lại rất liên quan. Một văn hóa bình đẳng, khuyến khích học tập và lao động chân chính sẽ tạo ra những con người chân chính, cầu tiến và khiến kinh tế phát triển. Nền kinh tế thị trường, cộng với hỗ trợ pháp luật, văn hóa đã giúp những cường quốc luôn có kinh tế phát triển.

Bất công ở một nơi nào đó, sẽ là mầm mống cho bất công ở một nơi khác, như tế bào ung thư có thể từ một nơi mà lan khắp cơ thể. Vì vậy, đừng thờ ơ chỉ quan tâm đến cuộc sống của chính bạn. Hãy đọc sách, quan tâm đến vấn đề xã hội, chia sẽ và tranh luận. Điều này sẽ thúc đẩy xã hội phát triển, tạo ra một môi trường tốt cho con cái của bạn.

>> “Một dân tộc không thích đọc sách là một dân tộc không có hy vọng”

5. Dành thời gian nhiều hơn với gia đình và con cái

Mái ấm nhỏ bé đầy ắp tiếng cười chính là nơi bạn cần sau ngày dài mệt mỏi.

Kiến thức và kỹ năng chỉ có thể dùng tốt khi nó được đem đưa cho một con người có cảm xúc, đạo đức và tình cảm. Dù giàu có đến đâu hay nhận được nền giáo dục tốt thế nào, con cái vẫn cần tình yêu thương và khoảng thời gian bên cha mẹ.

Vì vậy, hãy dành thời gian bên con cái của bạn. Trao đổi, trò chuyện vui vẻ với chúng về cuộc sống, gia đình, xã hội, truyện ngụ ngôn hay hài hước, v.v… Hãy cho chúng biết rằng, hãy tự tin cất tiếng nói của mình dù con có tài năng hay không, dù con có thế nào đi nữa, bố mẹ vẫn yêu thương con vô điều kiện, hãy làm một đứa trẻ tốt. Lòng tự tin của trẻ sẽ tăng lên.

Sự gắn kết với gia đình sẽ làm bạn hạnh phúc hơn. Đây cũng chính là nơi nuôi dưỡng những nhân cách có đạo đức và tài năng cho xã hội tương lai.

Hoàng Vũ

Xem thêm: